Towarzyszę kobietom, młodzieży i osobom w zmianie w procesie rozwoju emocjonalnego i osobistego.
Pracujemy nie tylko nad tym, co chcesz zmienić, ale także nad tym, co czujesz, jak myślisz i jakie wewnętrzne mechanizmy wpływają na Twoje decyzje.
Niezależnie od tego, czy dotyczy to relacji, rodzicielstwa czy decyzji zawodowych – zmiana zaczyna się od kontaktu ze sobą.
To coaching rozwojowo-emocjonalny, który łączy konkretne cele z głębszym zrozumieniem siebie.
Ta przestrzeń jest dla Ciebie, jeśli:
• czujesz, że stoisz w miejscu
• jesteś przeciążona / przeciążony ciągłym dawaniem innym
• chcesz coś zmienić, ale nie wiesz od czego zacząć
• boisz się podjąć ważną decyzję
• relacje przestają dawać Ci lekkość i poczucie bezpieczeństwa
• potrzebujesz uporządkować to, co dzieje się w Twoim życiu
Relacje i rodzicielstwo
Wspieram w budowaniu relacji opartych na dialogu, empatii i realnym porozumieniu.
Zmiana wychodzi od Ciebie – od Twojej świadomości, granic i sposobu reagowania.
Możemy pracować nad:
– komunikacją z dzieckiem i nastolatkiem
– regulacją trudnych emocji w rodzicielstwie
– stawianiem granic bez przemocy
– współpracą między dorosłymi
– odnalezieniem siebie w roli rodzica
Zmiany zawodowe i momenty przejścia
Zmiana pracy, powrót po przerwie, rozpoczęcie własnej działalności czy doświadczenie wypalenia to sytuacje, które wymagają odwagi i wewnętrznej klarowności.
Możesz w swoim tempie eksplorować:
– decyzję „zostać czy odejść”
– powrót do aktywności zawodowej
– budowanie marki osobistej w zgodzie ze sobą
– odzyskanie sensu i kierunku
– równowagę między życiem zawodowym a prywatnym
Kryzysy i ważne życiowe zmiany
Rozstanie, utrata pracy, zmiana miejsca zamieszkania czy poczucie zagubienia to doświadczenia, w których szczególnie potrzebujemy spokojnej, bezpiecznej przestrzeni.
Nie musisz przechodzić przez nie sama / sam.
Obszary, które są mi szczególnie bliskie
W mojej pracy naturalnie obecne są również doświadczenia związane z:
– rodzicielstwem, edukacją domową i systemową
– budowaniem marki osobistej w zgodzie ze sobą
– sportem i rozwijaniem odporności psychicznej
– wspieraniem młodzieży w podejmowaniu ważnych decyzji