Spotkania wspierające – indywidualne
Indywidualne spotkania to przestrzeń dla osób, które chcą zatrzymać się, uporządkować to, co dzieje się w ich życiu, i wprowadzać zmianę w sposób spokojny i realny.
Podczas spotkań możesz:
– przyjrzeć się swoim emocjom i potrzebom
– nazwać to, co jest dla Ciebie naprawdę ważne
– uporządkować decyzje i nadać kierunek działaniu
– wzmocnić poczucie sprawczości i zaufania do siebie
Pracuję w oparciu o TSR i NVC, dbając o empatyczny kontakt i bezpieczeństwo rozmowy. Nie narzucam gotowych rozwiązań – to Ty decydujesz o kierunku i tempie pracy.
Czas trwania: 60-90 minut
Forma: online / stacjonarnie
Koszt:
– 30-minutowa sesja zapoznawcza – bezpłatnie
– kolejne spotkania – ustalane indywidualnie
– możliwość wykupu pakietów
Jeśli czujesz, że to może być dobra przestrzeń dla Ciebie – zapraszam do kontaktu.
Spotkania wspierające – dla par
To przestrzeń do wspólnego zatrzymania się i spokojnej rozmowy o tym, jak funkcjonujecie w relacji – w codzienności, w zmianie, w wyzwaniach.
Spotkania są dla par, które:
– chcą poprawić komunikację i lepiej rozumieć swoje perspektywy
– przechodzą przez ważną zmianę (rodzinną, zawodową, życiową)
– chcą świadomie budować relację
– potrzebują neutralnej, bezpiecznej przestrzeni do rozmowy
Podczas spotkań:
– wspieram Was w nazywaniu potrzeb i uczuć
– pomagam porządkować kierunek dalszych działań
– dbam o równowagę i bezpieczeństwo obu stron
Spotkania mają charakter rozwojowy i wspierający (nie są terapią). Zakres i tempo pracy ustalamy wspólnie.
Czas trwania: 75-105 minut
Forma: online / stacjonarnie
Koszt:
– 45-minutowa sesja zapoznawcza – bezpłatnie
– kolejne spotkania – ustalane indywidualnie
– możliwość wykupu pakietów
Jeśli czujecie, że to dobry moment, by przyjrzeć się Waszej relacji – zapraszam do kontaktu.
Rodzicielstwo
W ramach spotkań indywidualnych oraz dla par towarzyszę również w tematach związanych z rodzicielstwem – od etapu planowania rodziny po wyzwania związane z kolejnymi etapami rozwoju dziecka.
Możemy pracować nad:
– komunikacją w rodzinie
– budowaniem współpracy między dorosłymi
– łączeniem ról rodzicielskich z innymi obszarami życia
– szukaniem rozwiązań zgodnych z wartościami Waszej rodziny
Warsztaty i szkolenia
Prowadzę warsztaty i szkolenia rozwojowe dla dorosłych, rodziców, zespołów i organizacji.
To przestrzeń do rozwijania:
– komunikacji opartej na empatii (NVC)
– rozumienia emocji i potrzeb
– radzenia sobie ze stresem
– budowania poczucia sprawczości
– wprowadzania zmiany w sposób łagodny i trwały
Program każdorazowo tworzę w oparciu o realne potrzeby grupy.
Czas trwania: ok. 2 godziny (możliwość rozszerzenia)
Forma: online / stacjonarnie
Koszt: ustalany indywidualnie
Jeśli chcesz zorganizować warsztat dopasowany do swojej grupy – zapraszam do kontaktu.