Nazywam się Anna Świderek i tworzę Positively For You jako przestrzeń, w której można na chwilę się zatrzymać, spojrzeć na siebie z większą uważnością i zacząć wprowadzać zmianę w sposób łagodny, ale realny.
Moja droga zawodowa nie zaczęła się od jednego tytułu ani od jednej roli. Przez lata pracowałam z dorosłymi, dziećmi i rodzicami, zarówno jako właścicielka własnego biznesu, jak i pracownik etatowy. Doświadczenie funkcjonowania w różnych systemach nauczyło mnie elastyczności i pokory wobec ludzkich historii. Widzę, jak bardzo kontekst, relacje i codzienne obciążenia wpływają na to, jak funkcjonujemy i jakich rozwiązań naprawdę potrzebujemy.
Równolegle do pracy praktycznej rozwijałam się edukacyjnie. Ukończyłam trzy kierunki pedagogiczne, obecnie studiuję psychologię oraz jestem coachem w procesie certyfikacji (poziom ACC). Wiedza teoretyczna porządkuje moje doświadczenie i daje solidne podstawy do odpowiedzialnej, etycznej pracy z drugim człowiekiem.
W pracy z klientami opieram się na Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz Porozumieniu bez Przemocy (NVC). Oznacza to koncentrację na zasobach, na tym, co już działa, oraz na uważnym, empatycznym kontakcie. Nie narzucam gotowych schematów ani „jedynie słusznych” dróg. Każda osoba jest dla mnie ekspertem od swojego życia — moją rolą jest towarzyszyć, zadawać pytania i wspierać w odnajdywaniu własnych odpowiedzi.
Ważnym elementem mojego życia od dzieciństwa jest sport. Nauczył mnie on systematyczności, wytrwałości oraz uważności na sygnały płynące z ciała i emocji. Dziś widzę, jak mocno te doświadczenia przenikają do mojej pracy — zmiana, podobnie jak trening, wymaga czasu, regularności i szacunku do własnych granic.
Positively For You nie jest zaproszeniem do „bycia pozytywną/pozytywnym za wszelką cenę”.
To zaproszenie do bycia prawdziwym, do zauważania siebie z większą łagodnością i do budowania zmiany w tempie, które jest dobre właśnie dla Ciebie.